Será que a terapia é para mim?
Especialidades
Ansiedade, término de relacionamento, medos, conflitos de relacionamento, depressão, luto, autoestima, autoconhecimento, traumas, procrastinação, dificuldades em lidar com questões emocionais etc..
Orientação
Seja a sua prioridade, principalmente quando se tratar das suas emoções. Você já cuidou de todo mundo, agora é hora de cuidar de si mesma(o). Busque o seu melhor, tenha coragem e não deixe os problemas consumirem suas emoções e o seu brilho. Lembre-se: ninguém precisa carregar tudo sozinha(o).
Terapia cognitivo-comportamental
A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma abordagem da psicologia baseada na compreensão de que pensamentos, emoções e comportamentos estão interligados e influenciam a forma como percebemos a nós mesmos, os outros e o mundo
Psicoterapia
A psicoterapia é indicada para pessoas que desejam compreender melhor seus pensamentos, emoções e comportamentos, bem como para aquelas que estão enfrentando dificuldades emocionais no dia a dia.
O processo terapêutico pode auxiliar no desenvolvimento do autoconhecimento, no fortalecimento emocional e na construção de formas mais saudáveis de lidar com os desafios da vida.